W czym ćwiczyć? Wybieramy ubrania sportowe dla kobiet

W czym ćwiczyć? Wybieramy ubrania sportowe dla kobiet

Zakupienie nowego stroju do ćwiczeń to nie tylko dobry pomysł, aby wygodniej zrzucać kilogramy i modelować ciało. To także dodatkowa motywacja, aby dążyć do wymarzonych celów. Jak wybrać najlepsze ubrania sportowe dla kobiet?

Każdy moment na rozpoczęcie treningów jest dobry. Ćwiczyć możemy obecnie w domu albo możemy wybrać się do klubu fitness lub na siłownię. Możemy też trenować na zewnątrz, na przykład przez jeżdżenie na rowerze czy nordic walking. Zanim jednak rozpoczniemy ćwiczenia, warto zdecydować się na zakupienie odpowiedniej odzieży.

Dobre ubrania sportowe to nie tylko kwestia wyglądu, ale również komfortu ćwiczenia. Nowoczesna odzież tego rodzaju jest szyta ze specjalnych, technicznych tkanin, które posiadają właściwości oddychające i odprowadzające nadmiar wilgoci. W zależności od pory roku mogą zarówno chłodzić ciało, jak i zapewniać mu komfortowe ciepło, ale bez przepocenia. Oprócz tego w sprzedaży znajdziemy odzież, która wspiera działanie mięśni – mowa tutaj głównie o ubraniach kompresyjnych. Jak zatem dobrać odpowiednie ubrania sportowe i ile za nie zapłacić?

Odzież sportową dobierz do dyscypliny

Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o tym, by odzież sportową dobierać do dyscypliny, którą chcemy uprawiać. Do jazdy na rowerze potrzebne będą specjalne spodenki z wkładką oraz koszulka z dłuższym tyłem. Z kolei do ćwiczenia w klubie fitness niekrępujące ruchów legginsy oraz koszulka.

Gdy zamierzamy uprawiać sporty, nie możemy zapominać o tym, jak ważnym elementem stroju są odpowiednie buty, które zapewnią amortyzację i stabilizację stóp.

Dobra jakość to podstawa

Nie musimy od razu wydawać fortuny na markowe ubrania sportowe, ponieważ możemy znaleźć też tańsze modele w niskich cenach – znajdziemy je w marketach sportowych, a nawet w dyskontach.

Jak rozpoznać dobrą odzież sportową? Powinna być wykonana z lekkich, oddychających tkanin, które są przyjemne w dotyku, a także powinna być dokładnie uszyta – zwróćmy uwagę na szwy, które nie powinny nigdzie uciskać.

W doborze mogą pomóc nam również rożne recenzje oraz opinie, które można wyszukać przez internet.

Nie zapominaj o staniku sportowym!

Niezależnie od tego, jaki rozmiar stanika nosisz, nie zapominaj o tym, aby do uprawiania sportów wybrać stanik sportowy. Jego konstrukcja jest inna od zwykłych biustonoszy – są to modele bardziej zabudowane, których celem jest zapobieganie nadmiernemu ruchowi piersi podczas ruchu. Dzięki temu chronią one tkankę piersi przed rozciąganiem i zapewniają większy komfortu ruchu.

Staniki sportowe różnią się konstrukcjami – do większych piersi polecane są te w rozmiarze stanika, na przykład 70E, do mniejszych możemy wybrać te z mniejszym poziomem podtrzymania oraz w uniwersalnych rozmiarach, na przykład S. W sprzedaży możemy znaleźć też koszulki z wbudowanymi stanikami.

Za komplet ubrań do ćwiczeń zapłacimy od około 100 do 600 złotych. Dobre obuwie to także koszt około 200-500 złotych za parę. Dużo produktów w atrakcyjnych cenach możemy znaleźć również w sklepach internetowych.