Chociaż dietetycy odradzają nam smażenie, ponieważ powoduje podwyższenie kaloryczności dań, to jednak niektórych potraw nie możemy przyrządzić inaczej niż na patelni. Nie musimy jednak wcale wybierać patelni klasycznych, które przypalają potrawy.

Lubisz zdrowe przekąski? W takim przypadku warto mieć pod ręką orzechy albo bakalie. Są lepsze od słodyczy i mają wszechstronne zastosowanie – oprócz przegryzki nadają się również do musli, ciast oraz innych produktów.